In 3 minuten ontspannen
met deze videomeditatie
Heb je een druk hoofd of voel je spanning?
In deze korte meditatie neem ik je mee naar een moment van rust en aandacht.
In slechts 3 minuten vertraag je je adem en kom je weer even thuis bij jezelf.
Luister zoals het voor jou fijn voelt (met beeld of alleen geluid, alles is goed)
Na de meditatie
Hoe voel je je nu?
Misschien rustiger, meer aanwezig, meer bij jezelf.
Stel je voor dat je dit gevoel vaker kunt ervaren, op momenten dat je hoofd vol zit of je onrust voelt.
Wil je dit vaker ervaren?
In mijn jaarabonnement vind je (korte) meditaties en visualisaties die je helpen om steeds weer terug te keren naar rust en aandacht.
Wanneer jij het nodig hebt.
Op jouw moment.
In jouw tempo.
Speciaal voor jou 🎁
Omdat je deze meditatie hebt gedaan ontvang je tijdelijk 50%korting
Gebruik de code:
RUST50
Gun jezelf dit vaker🌿
